سلام!

امیدوارم که همه تون خوب و سر حال و سالم باشین.

چند تا نکته هست که باید بهتون یادآوری کنم:

1- یادتون باشه که حتی اگه توی مسابقه نبودین، وزنتون رو اعلام کنین.

2- امتیازای دوره قبلتون رو زودتر بهم بگین که حداکثر تا دو شنبه اول وقت برنده مسابقه رو اعلام کنم.

3- دوره بعدی مسابقه از شنبه دیگه شروع میشه. اگه می خواین شرکت کنین بهم بگین.

4- سعی می کنم برنامه مسابقه بعدی رو حداکثر تا سه شنبه بنویسم و بذارم اینجا.

 


شین عزیزم ، خوشحالم که داری مرتب وزن کم می کنی. بهت افتخار می کنم.