رویای طلایی

سلام .

این روزا به خاطر شرایط کاری جدید آقای همسر کلیییییی وقت آزاد عصر دارم که راحت بگم بیخودی داره هدر میره!

درس و دانشگاهی هم که دیگه در کار نیس، بهترین موقع است که ورزشو شروع کنم.

دوچرخه جون هم افتتاح مجدد شدن. 

1. از شبی نیم ساعت دوچرخه+ 20 تا درازنشست شروع میکنم تا ببینم اوضاع چطور پیش میره...

2. شام هم قراره جاشو بده به سبزیجات یا شیر و ماست!!!!! (بخونین غذای پخته تعطیل!)

3.میوه میوه میوه میووووووووووووه بره تو برنامه روزانه !!! این هزار بار !!!